Dicas

Campanhas de saúde voltadas às mulheres têm um papel maior do que apenas marcar datas no calendário. Elas ajudam a lembrar que o cuidado precisa fazer parte da rotina, não…

O melasma costuma aparecer como manchas escuras no rosto e, muitas vezes, parece que nunca sai de vez. E o pior é que alguns hábitos do dia a dia pioram…

Bebê com nariz trancado parece que não dá trégua. O sono piora, a mamada falha e até a respiração fica mais difícil. Nessa hora, muitas pessoas perguntam se pode fazer…

Depois dos 30 anos, o corpo até continua trabalhando bem, mas a manutenção muda um pouco. O osso não fica parado: ele se renova o tempo todo. A questão é…

Sentir o quadril desalinhado nem sempre é só um incômodo. Muitas pessoas percebem na marcha, na postura e até na forma de levantar da cadeira. A boa notícia é que,…

Quem nunca fez a conta direitinho: dormir por cerca de 8 horas e, mesmo assim, acordar com a sensação de que não descansou. Isso frustra e confunde. Afinal, a gente…

Caspa aparece do nada, dá coceira e ainda deixa aquela sensação de cabelo sujo mesmo quando você acabou de lavar. A boa notícia é que muita gente melhora a aparência…

Sofrer com cólica menstrual muito forte atrapalha tudo. É difícil trabalhar, estudar, dormir e até sair de casa. Muitas pessoas descrevem dor latejante, sensação de pressão na parte baixa da…

O chá de erva doce é um clássico em muitas casas. Muita gente toma para relaxar, aliviar gases ou ajudar na digestão depois de uma refeição mais pesada. Mas quando…

Quem nunca abriu a gaveta de casa, viu uma cartela antiga e pensou se ainda dava para usar? Essa dúvida é muito comum, principalmente quando o prazo venceu há pouco…