Arquivo: março 2026

7 erros que pioram o melasma

7 erros que pioram o melasma

O melasma costuma aparecer como manchas escuras no rosto e, muitas vezes, parece que nunca sai de vez. E o pior é que alguns hábitos do dia a dia pioram…

Pode fazer lavagem nasal com água em bebê

Pode fazer lavagem nasal com água em bebê?

Bebê com nariz trancado parece que não dá trégua. O sono piora, a mamada falha e até a respiração fica mais difícil. Nessa hora, muitas pessoas perguntam se pode fazer…

Loratadina serve para tosse seca

Loratadina serve para tosse seca: quando pode ajudar

Tosse seca costuma irritar e atrapalhar o sono. E quando ela aparece junto com coceira no nariz, espirros, coriza ou sensação de garganta arranhando, muita gente pensa em alergia. Nesses…

Dor na mama esquerda quando aperta

Dor na mama esquerda quando aperta: o que pode ser

Senti dor na mama esquerda quando aperta e ficou na dúvida do que pode ser? Essa sensação costuma assustar, principalmente quando parece localizada e acontece toda vez que você mexe…

Como fortalecer os ossos após os 30 anos

Como fortalecer os ossos após os 30 anos

Depois dos 30 anos, o corpo até continua trabalhando bem, mas a manutenção muda um pouco. O osso não fica parado: ele se renova o tempo todo. A questão é…

Tipos de joanete no pé

Tipos de joanete no pé: quais são e como identificar

Joanete costuma ser tratado como um problema único, mas a verdade é que existem diferentes tipos de joanete no pé e variações. Alguns começam pequenos, como uma saliência discreta. Outros…

Encurtamento muscular tem cura

Encurtamento muscular tem cura: como melhorar

Se você sente que um lado do corpo trava, que certos movimentos ficam limitados ou que a sua postura parece sempre igual, pode haver encurtamento muscular no meio disso. A…

Dores generalizadas pelo corpo

Dores generalizadas pelo corpo: causas e tratamento

Dores generalizadas pelo corpo são aquelas que aparecem em vários lugares ao mesmo tempo, ou que vão e voltam por semanas. Pode doer nas costas, nos ombros, nas pernas e…