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Como os idosos devem voltar a praticar exercícios?
Um grande número de adultos mais velhos adiou o atendimento médico por medo de covid-19. Agora que uma parcela dos idosos foi vacinada, eles devem agendar visitas com médicos de cuidados primários e exames preventivos, como mamografias, limpezas dentais, exames
Emagrecer a Barriga Como Fazer ? É Possível Fazer Rápido
Para emagrecer a barriga, a mudança de hábitos são bastante eficazes, que pode te ajudar a perder de até 2 quilos por semana dependendo do peso inicial. No entanto, para que isso aconteça é importante que você siga tudo certo
Como acabar com a gordura localizada
A gordura localizada é um problema na autoestima de muitas pessoas, isso se deve ao fato de a nossa sociedade impor um padrão estético. Felizmente, hoje existem diversas maneiras de acabar com a gordura localizada de forma eficiente. Cabe ressaltar
Ginástica Holística: o que é e para que serve?
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Emagreça fazendo meditação: veja os benefícios dessa atividade
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Por mais que pareça algo simples, ao começar uma atividade física, é essencial que você tenha uma série de cuidados. Até porque, uma atividade feita de forma errada, por mais básica que ela seja, como uma caminhada, por exemplo, pode
03 danos a saúde que as dietas sem carboidratos podem causar
Você sabia que Dietas extremamente restritivas podem comprometer a segurança alimentar e nutricional, podendo trazer danos à saúde? Desse modo, uma das principais dietas restritas, e que muitas pessoas acreditam não fazer mal algum, é a dieta sem carboidrato. Ou